开学前做好学生情绪调适和心理建设
心理健康教育 | 2023-02-07日前,浙江省教育厅向全省各地教育局发出提示函,严禁提前组织学生返校集中补课、组织任何形式的开学考试,要求重点做好开学前后的家校沟通,做细做好延期考试的学生考前心理疏导和考试组织,合理降低对学有困难学生的作业要求,允许缓交寒假作业,帮助学生平稳度过开学过渡期。 可以说,该提示函的发出是非常及时的,体现了健康第一、以生为本的教育理念。有数据统计发现,近期各地因“开学焦虑”问题而进行心理求助的学生正在增加,问题的复杂程度也高于往年同期,需要引起学校和家长的重视。 “放假—开学”本是学生最习以为常的校园生活模式,但在经历了上学期长时间居家网课、新冠病毒感染、期末考试调整以及超长寒假等之后,新学期的开学就显得非同寻常。因而,学校该如何安排开学前后的准备工作、家长该如何帮助孩子收心向学、学生又该以怎样的方式开启新生活,成为本阶段看似老生常谈却富有全新挑战的重要话题。总体而言,除了必要的条件保障准备外,学校和家长要重点从情绪引导与心理支持的角度,帮助学生做好迎接新学期的心态调整和心理建设工作。 就学校而言,要为开学后将出现长于往年的过渡期而提前做好准备,以“三退”求“三进”。“三退”是指过渡期里,校园常规要求倒退一步,容许学生线下学习规范的再养成;教学进度安排后退一步,支持学生新旧知识衔接的再强化;家校沟通主题后退一步,重启学生家庭基本状况、亲子关系和重大事件的再摸排。根据心理发展规律,新适应的形成至少需要21天,因此可以将开学后的第一个月设置为“重新适应”主题月,从而把在开学前就要求学生做好的身心和学业准备推迟到开学后的三四周内完成。这样的安排及时传达给学生后,能大大缓解焦虑情绪。而精心准备、合理安排下的“三个后退一步”还将为全体学生利用过渡期取得学习习惯、知识掌握和人格成长上的“三个更进一步”创造契机。为此,学校可以在开学前采用线上热身班会、吐槽小会、云聊天、电话家访等自由轻松的形式,引导学生回顾在校和居家学习的切身体验,总结个人得失,为构建高效学习模式做好准备;支持学生巩固加强混合学习的技能技巧,为继续用好线上线下资源开展自主学习打下基础;鼓励学生分享居家学习期间对家庭、国家、社会和生命价值的思考与感悟,为人格上的成长升华积累养分。 就家长而言,要密切关注和科学回应孩子的情绪反应与心理变化,有所为有所不为。可以适当向孩子表达自身情绪,但不要宣泄情绪。有些孩子居家学习效果不佳、寒假作业进展缓慢,家长看在眼里急在心里。此时,家长可以适当表达自己的焦虑以唤起孩子对问题的重视,但不可把孩子当成肆意宣泄情绪的出口。情绪宣泄不仅会把不良情绪传递给孩子,而且会放大紧张焦虑的情绪反应,激化孩子对上学的抵触和逃避心理。一旦发现孩子出现情绪不稳定、睡眠不好、忧心忡忡、拖延磨蹭、无来由的身体不适等,要及时提供心理支持与帮助,不能视而不见或横加指责。家长要以同理心站在孩子的角度看待其当前面临的压力,科学表达自己的认同与理解,引导孩子倾诉内心的感受,并与孩子一起分析问题根源、探寻解决途径。当家庭力量无法解决时,要及时向心理教师或专业机构寻求帮助。此外,面对不同年龄阶段和性格特点的孩子,要因人而异,采取适宜的亲情表达方式,避免好心办坏事。比如,对于小学生,家长主动指导寒假作业、憧憬规划新学期生活、一起准备学习用品、帮孩子实现假期愿望等都是行之有效的好做法。但对于正值青春期的中学生,家长的主动介入与干预却可能适得其反。此时更需要家长以积极共情、信任尊重、以身示范、非说教表达等方式给予心理支持。 需要强调的是,无论学校还是家长,都要树立学生是自身成长第一责任人的观念,协助和支持学生充分发挥自身主体作用,使其在困难与挑战的磨砺中不断优化心理建设,成为自己身心健康的主人。 (作者系中国教育科学研究院副研究员)
寒假余额不足,这份中小学心理健康调适指南请查收
心理健康教育 | 2023-01-28开学的脚步越来越近了,寒假余额不足,即将开学的宝贝们可能出现如下症状:情绪低落、心慌意乱、注意力不集中;和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连,和电视依依不舍,和手机形影不离……孩子患上“开学综合症”怎么办?开学收心指南用起来~ 调整睡眠时间 在返校前一周左右帮助孩子逐步改掉睡懒觉的坏习惯,树立时间观念,训练早睡早起,在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢,这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间,缩短不适应期。 调整饮食结构 孩子每天被美食包围,平时运动量并不能消耗掉多余的热量,所以会有一部分同学出现发胖的情况。在即将返校的这段时间,需要父母和孩子一起努力调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡、消化不良或者体重超标等情况。保证良好的身体状态,能够更快适应学校的生活节奏。 准备开学用品 提前准备好新学期需要使用的文具(铅笔、橡皮、直尺)和其他物品(口罩、垃圾袋、纸巾、抹布等),很多宝贝上学期一整学期都没有直尺,新的一年要准备好啦~ 与孩子一起制定学习计划 快返校了,需要孩子端正学习态度,树立学习目标和自信心。家长要根据孩子的实际情况,一起制定切实可行的学期计划,制定出各科的进步标准。这样也能让孩子从小学会“以终为始,凡事有计划”,不仅能让他们做任何事都有条不紊,还能提高学习效率。 用一个总结结束假期 在假期结束前,家长和孩子可以一起回忆美好的寒假生活。对照假期计划,看看哪些已经完成,哪些尚未完成。在分享收获和遗憾(读书、休息、娱乐等各方面)的过程中,及时总结经验或分析原因,“及时总结”也是一种重要的学习方式。 读懂孩子的负面情绪 家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源,和孩子一起面对开学,会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。一方面,家长可以鼓励孩子倾诉,并给予适时安抚;另一方面,则要多用正面的情绪去感染孩子,逐渐影响孩子的情绪状态。 有这些破功雷区要避开: 急刹车 假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。 强制 家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。 严厉责骂 孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
把“问题”作为家校社一体化建设的宝贵资源
心理健康教育 | 2023-01-16围绕立德树人根本任务,立足学校实际,山东省临沂金雀山小学进行了家校社一体化建设系列探索,确立了“1236”家校合作共育新思路,着力打造家庭教育自主课程体系,取得明显成效。 一、因势而谋,梳理家庭教育问题脉络 从调研、摸排入手,学校利用家长会、调查问卷、家访等形式,全面掌握各年级、各班级以及特殊群体等的家庭教育问题。通过对大数据的归类整理,梳理出问题家庭教育的类型。 帮助家长转变不科学观念、提高家庭教育能力,学习、引领是重要途径,但家庭教育的开展也受到许多因素制约:缺少专业系统的家庭教育教材、课程和家庭教育讲师。 摸准了家庭教育问题脉络,学校成立了家庭教育领导小组、家庭教育课程研发小组,从讲师团队打造、共育思路定位、课程体系构建等三个方面着手开展家校社一体化建设探索。 二、顺势而为,构建家庭教育指导服务体系 以点带面,成立家庭教育指导中心。2019年,学校成立了家庭教育指导中心,作为全校家庭教育工作的领导协调机构,负责调配学校内部资源,整合社会力量,形成家校社协同育人的合力,为学校家庭教育工作奠定了组织保障。 整合资源,成立家庭教育讲师团。通过校内遴选,确定7名有班级管理经验的教师担任校内家庭教育讲师。同时聘请教育专家、优秀家长、社会专业人士成立家庭教育兼职讲师队伍,构建涵盖政府部门、学校、家长群体和社会资源的专兼职家庭教育专家库,为推动学校家庭教育活动开展填补了空白,准备了必要条件。 示范引领,成立三级家长委员会。学校分层成立家长委员会,在班级、年级和校级家委会都分设家委会主任,在学校与家庭之间搭建起顺畅的沟通桥梁。明确学校与家委会的角色定位,对家委会充分放权,让家委会成员参与安全综治、教育教学、德育教育、心理健康教育等管理工作,做到既工作边界明确又协同配合,形成了家校共育的正向合力。 成果初显,创新家校社共育合作模式。学校在构建家庭教育指导服务体系基础上,确立了“1236”家校合作共育新思路。“1236”新思路即:“1”是实现一个目标,即培育幸福学子;“2”是家委会建设和家长学校两翼齐飞;“3”是构建家庭、学校、社会三位一体的共育新格局;“6”是六类课程:家长学校专家引领大讲堂、班级家长幸福课、家长沙龙互动课、家长讲坛分享课、志愿服务实践课、家校悦读成长课。与此同时,学校研发小组着力研发集目标性、针对性、实用性和可操作性于一体的家庭教育课程。 三、造势而进,打造家庭教育自主课程体系 经过5年探索和实践,学校建立了“幸福6+1”家校共育课程体系。 1.家长学校大讲堂。目标定位:引领、陪伴、共享。针对全体家长和教师开展培训,覆盖面广,分三次主要集中在每学期的开学、期中和期末授课。 新生家长入学第一课。一年级家长对将要面临的问题缺少应对方法。学校制定了专题课程,从家长的教育观念、教育方法、习惯培养、品行养成等方面进行讲授。例如,密淑珊老师的《陪伴孩子度过一年级》课程、巩家和老师的《孩子上小学家长新起点》课程,给一年级家长提供了大量教育经验和宝贵建议。 家长开学第一课。新学期伊始,家长如何跟上孩子的成长节奏,调整心态,全力以赴做好新学年的家庭教育?学校针对不同年级制定了相应课程。低年级课程《好习惯早培养》,指导家长重点做好习惯培养和榜样示范;高年级课程《新学期从“心”开始》,帮助家长重视学生的心理健康,对即将到来的青春期现象有所了解并掌握应对方法。 教师家庭教育指导课。面向不同年级、不同年龄段的教师,制作相应的家庭教育课程。例如《如何筹建家委会》《怎样与家长高效沟通》等课程,帮助教师提高指导家庭教育的技能和素养。 家庭教育法治课。把依法治教、依法推动家庭教育作为学校治理的重要内容来部署落实。2022年疫情防控线上学习持续一个多月,很多家长在和孩子朝夕相处中产生了很多教育问题,学校设计了线上家庭教育课程,让家长在家里就能学习到最新的家庭教育法治知识。 2. 班级家长幸福课。我们把家长幸福课的“幸福”定义为:分享、互助、成长。依托主题家长会的形式,聚焦班级管理实际,听取家长建议,剖析问题,推广经验,在孩子成长和家长进步中享受作为家长的幸福感。主要开发了两课,一是“闪光”幸福课。教师寻找每个孩子的闪光点,用贺卡形式发给家长,每位家长为孩子寻找5个闪光点,以书信形式进行分享交流,把自豪感根植家长心中,形成爱的亲子交流氛围。二是“破冰”幸福课。家委会提前收集家庭教育中遇到的困难,梳理后和老师一起制定帮扶措施,利用家长会一起交流,查漏补缺、扬长避短。 3. 家长沙龙互动课。学校坚持围绕家庭教育问题引领家长之间互动互助,解决孩子成长的烦恼,让孩子健康成长,家长舒心,学校也节约了教育资源和教师精力。学校家庭教育讲师团以“问题导向”设计家庭教育课,每周六晚举行,已进行100期,参学家长2万多人次。 学校坚持问题导向,聚焦家长最关心的问题,例如孩子玩手机问题、亲子沟通问题、习惯培养、青春期逆反和早恋问题、老人教育孩子问题、爸爸的教育定位等,完全由学校自主设计、自主授课,以实践案例为主,辅以科学的教育理论,内容丰富,易于接受。 学校着力推动家长沙龙互动课,把其打造成家校共育的常态和长效品牌,做小做细做实,让家长不断受益。有的家长抱着婴幼儿来学习,一只手抱着孩子,另一只手记笔记。参加学习的家长从最初的20多人到最多时的500多人,学校最大的会场座无虚席。每周六晚上,“家长学校”教室灯火通明,家长们亲切地称之为“家长夜校”。 4. 志愿服务与阅读实践课。学校开展了家校护生志愿服务实践课,用体验式的家庭教育课引导家长同心共育。“马路边上的家长成长课”已经成为金雀山小学一道亮丽的风景线。护生家长累计达到14000多人次。 学校遴选优秀家庭教育书籍,组织家长共同阅读,筛选优秀的学习心得汇编成80多万字的内部教学素材。 四、乘势而上,谱写幸福教育崭新篇章 家校社一体化建设系列探索为学校的幸福教育夯实了基础。 学校坚持问题导向的家庭教育研究方法,为学校课程研发打开了一扇窗。家长的教育问题层出不穷,并伴随孩子的成长,在不同年龄会出现不同问题,这些问题就成为学校课程研发的源头活水,取之不尽,形成天然的家庭教育课题资源库。 优化创新形式,学校实现了家长与讲师的角色职能转换。学校将传统的“老师讲、家长听”活动形式转换成“家长提问、老师解答、家长和老师讨论”的互动方式,教师和家长共享、共鸣、共振。课程也侧重举例子、讲故事,进行角色扮演,形象生动,课堂氛围活跃,家长成为课堂主人。 学校整合各种资源,形成家校社联动机制。在家庭教育课程制作和授课过程中,家长与老师密切沟通,增进了解,有效避免了家校矛盾。学校家庭教育讲师为社区居民讲授家庭教育知识,聘请社会人士加入讲师团,促进了学校与社区的合作。 (郭凤群 作者系山东省临沂金雀山小学党总支书记、校长) 《人民教育》2022年第23期
学校是“泵”,不是“筛子”
心理健康教育 | 2023-01-10学校是一个迷人的场所 加拿大著名学者马克斯·范梅南认为,教育学是迷恋他人成长的学问。那么,学校就应该是一个迷人的场所。我理解的“迷人”的意思,就是我们要从学习规律出发,尊重儿童的年龄特点和心灵特征,用学生喜欢的方式去完成规定的教学任务和目标,增强学习过程的价值感和意义感,追求更全面和厚重的学习目标,让学生在学校里“健壮”地获得知识与能力。 健壮体现在哪儿呢? 首先是自由。在学校,学生和一群伙伴共同学习,所以要懂得规则,懂得一群人在一起生活的秩序。不过,这个规则和秩序是在学习中学生参与共建的,不是外部强加给他们的。在此过程中,学生习得如何与他人相处。 其次是自主。学校要创造更多的机会,让学生去试一试、看一看,挑战自我。这种体验帮助他们建立一种与自我的积极关系和上进的人生态度。 再次是自然。学校要给学生传递公平公正的价值观,帮助他们建立“我与社会”的关系,在这个过程中习得善良、正直的品质。 我们研究迷人的学习场所和“健壮”的学习过程,就是为了给学生创造自由、自主和自然的学习环境和成长机会。教师要从各学科相邻的“洞穴”中走出来,协同帮助学生整体认知世界,聚焦自由、自主和自然,总之,创造一个适宜学习的环境,是当下学校高质量发展的新命题。 创造人与人之间的交往便利 教育不是教师走上讲台的那一刻开始的,也不是与学生谈心时才开始的,而是开始于与学生相遇的那一刻。积极的师生关系应该存在于日常生活中,好的教师既能在课堂上意气风发,更能与学生生活在一起,用专业精神呵护关照学生。教师的言行中会散发着呵护、关爱、理解、激励、期待等美好的气息,充满对生命肯定的力量。学校的心理安全、心理健康工作不能只由心理教师承担,每一个教师都是学生成长的导师和榜样,从这个角度说,一个好教师就是一门好课程。 我们要在校园里建构新型的学习关系,其中包括生生关系、师生关系。许多学校已经开启了这样的先锋实验。有些学校通过建构灵活多样的单元学习空间,把不同年龄的学生放在一个更大的学习单元中,形成家庭式的学习生活基地,不同学科、不同年级的师生生活在一起。 实践中,有的叫“班组群”,有的叫“学习社区”,也有的称为“书院”等。这样的学习关系从单一走向多维度重构,既满足多样学习的需求,也给学生之间的交往提供了便利,不再局限于同班同龄,选择更多样。学生会受益于自己的班主任、学科教师、同学、学长、学弟学妹。小学6年,学生可以和其他5个年龄段的学生建立稳定的学习同伴关系,因此他会看到多种成长的可能。 在这样的学习关系中,教师同样受到影响。教师有机会从封闭的学科中走出来,由学科立场走向教育立场。在同一学科组内,教师都是单一的学科背景,可以更好地研究如何教。在班组群中,多学科教师生活在一起,他们既是学科教师,也身兼学生导师,有更多机会观察学生,便有了整体研究学生和教学的环境,而不仅仅关心“我的学科”,会更全面地看待学生的发展。学科之间的教师协同教学成为常态,教师一起面对学生的心理问题、教育问题,从“一把钥匙开一把锁”到“一串钥匙开一把锁”。 要舍得时间让学生去“挥霍” 在学校生活中,学生的时间总是被安排的。我们现在面临的挑战是,如何让学生有机会与伙伴高质量地玩在一起。为此,我们要舍得时间让学生去“挥霍”,给学生没有任务、目标的自由时间。自由时间意味着他们拥有未来成长的多种可能,这是孩子成长的绿水青山、金山银山,最为宝贵。 中关村三小曾有一些实践探索。每周三、周四午饭后,学生有一个小时自由时间。学校鼓励学生寻找好朋友一起玩,也可以建立社团吸引相同爱好的同学一起玩。当时有一个学生创立了社团并自任社长,但在组织过程中他感觉到力不从心,决定辞去社长一职。后来,他分享自己的经验时说,第一,当社长要有威信,性格要“强势”,他发现自己的性格比较软弱。第二,社长的相关知识要渊博,要能激发其他社员的积极性,还要找一个管理能力很强的人一起参与管理。第三,如果社团成员不是同班同学,就要先建立关系,除了每周规定的活动时间以外,大家也要多交流。 学生在这样的活动中,在与自己对话的过程中,逐步建立起一种积极的同伴关系。遇到问题时,学生可以求助老师和同伴,大家一起探寻成功社团背后的秘密,探寻同伴之间的相处之道。在非正式的学习中,学生看到了自己和同学的多种可能性。在学习建立积极玩伴关系的过程中,自我认知也在不断调整。 在这些探索过程中,学校的定义在我心中越来越清晰。学校是什么呢?学校是“泵”,不是“筛子”。我们对每个学生都要保持积极的期待,而不是只从中挑出一些“好”的,更不能把学生分成三六九等。要公平地照看到每个学生,创造公平的学习机会;学校里各种各样的关系都是相互“竞合”的关系,而不是相互“较劲”的关系;学校要激发学生对未知世界和自己未来的探索欲望,这是学校教育给孩子最珍贵的礼物。 (作者系北京市海淀区中关村三小原校长,本文由作者在“中国教育三十人论坛”第九届年会上的发言整理而成,有删改) 作者:刘可钦
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心理健康教育 | 2022-11-16“网课”辅导焦虑、电子产品之争……专家:居家期间优化亲子关系正当时
心理健康教育 | 2022-11-15居家生活这几天,部分家长忍不住吐槽,在网课陪伴、辅导作业、电子产品使用权之争等诸多生活细节里,亲子关系的“爆破值”几度拉满。心理学专家指出,想要孩子好好学习、善解人意,当下恰恰是最好的契机。 上网课坐不住、做作业老磨蹭 ,算术题教不会、再多说就“罢工”......这段时间,不少家长在朋友圈、微信群晒出了焦头烂额的亲子关系状态。 “我们是第一次上网课,都没有研究明白,当时老师就已经开始讲课了,特别着急。” “孩子刚上一年级,一开始我辅导他的时候还是特别严格,每天他都哭,我家在四楼,我们一楼的邻居天天都能听到我骂孩子,但到最后我发现不管怎么控制都教不好他......” “这个还不会?计算题都看了好几遍了啊!” “要看的信息太多,又要检查作业,感觉就是太崩溃了。” 家长们心力交瘁、孩子也是委屈巴巴。在学习面前,亲子关系怎样处?重庆市关工委工作团心理成长关爱分团成员、西南大学心理学部副教授张婷指出,孩子不良行为的“强化物”,恰恰是家长脱口而出的负面评价。“如果家长观察到这个孩子,在批评他之后,他上网课更不认真,你就要知道,其实这是因为你批评了他,带来孩子情绪的波动。这是孩子通过他这个年龄段特有的方式告诉家长:‘其实我是做到了你要求的某个部分的。’” 那么,扭转局面的积极做法是什么呢?张婷给家长们支招“四步走”: 定规则。上网课前,家长要与孩子商量并确定上课必须遵守的规矩。“就是待会儿多少分钟的时间当中需要做什么?具体怎么样专注,家长需要一个示范。” 观察+等待。在陪伴孩子过程中,小学生难免会有坐不住的时候,“只要不是太大违反原则的,这种情况下他能够自我觉察到,然后又能够回到正常听课状态,家长能少说一句就少说一句。” 手势提醒。如果家长发现孩子开小差回不来,可以提示他。“比如拍拍孩子的肩膀、拍拍桌子,不需要过多的语言。” 暂停+沟通。如果当家长提醒孩子之后,孩子都还没回过神来,这时候可以先暂停网课,然后给孩子说,你现在需要再坚持多长时间,像刚刚的某个状态一样去认真仔细听讲。家长和孩子商量定后,再继续听网课。 张婷介绍,尽管很多家长碰到的亲子关系紧张原因千差万别,会有“互相看不惯”,但她认为,家长应换个角度看问题,居家与孩子密集相处的这段时间,是改善亲子关系、实现正面管教的最佳契机。“这其实给家长带来一个机遇,就是可以好好观察自家孩子是怎么上课的,特别是经常被老师投诉上课不认真的孩子,这是我们家长找到解决方法、给孩子亲身示范、塑造积极行为的最好时候。” 记者发现,这段时间,在学习之外,电子产品之争也是令家长头痛的难题。家长游先生说:“游戏这些对他来说是很大的诱惑,也不能说完全不给他玩,不知道怎么平衡。”,一旁的儿子则气呼呼地表示:“我晓得时间不能玩太久,但有次我就差一两分钟就可以看完那个视频了,我妈非不让……” 如何破解电子产品导致的亲子关系紧张?张婷副教授介绍,一个很好的办法就是家长可以给电子产品设置青少年模式。“家长可以设置亮屏时间,或者某款软件的使用时间是几十分钟。” 当然,有些孩子会在屏幕结束时,闹着要继续开。张婷表示:“在这种情况下,家长可以坚定地拒绝孩子。可能最开始几次孩子会有点闹情绪,这是很正常的,那么我们可以安抚他,但是千万不要去指责他的闹情绪,就接纳他的闹情绪。” 她介绍,比如家长可以面带微笑、平和而坚定地说:“我知道你玩不了很遗憾,我也替你感到遗憾,抱歉今天不能开了,你想玩的话,咱们可以等到明天。” “使用电子产品我是坚决支持你的,真的,但这个时间我们是商量好的,对吗?”
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心理健康教育 | 2022-11-14构建中小学高质量心理健康教育体系
心理健康教育 | 2022-04-01儿童青少年易受到外界环境的影响,是心理最脆弱的人群之一。2022年政府工作报告指出,要补齐精神卫生等服务短板。在刚刚结束的全国两会上,儿童青少年心理健康问题也是代表委员们建言献策的高频词。对中小学校而言,如何开展青少年心理健康教育?青少年心理健康教育体系该如何构建?本刊邀请专家、校长、心理教师就上述问题展开探讨。 ■本期关注:儿童青少年心理健康 青少年心理健康问题频发,越来越受到社会的关注。2021年3月全国人大通过的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》中,明确提出“加强儿童心理健康教育和服务”,这是新时代我国学校心理健康教育发展的理论政策基础。 新时代赋予学校心理健康教育新内涵、新意义,全面推进和深化学校心理健康教育工作,必须树立中国特色的心理健康教育体系观,在此基础上积极开展利在当代、功在千秋的学校心理健康教育体系建设。 开展心理健康教育应适合学生发展需要 健康是人类永恒的话题。在1948年4月7日生效的《世界卫生组织组织法》中,开宗明义指出:“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格、精神与社会之完全健康状态。”确实,良好的健康状态可以提高生活质量,开发心理潜能,增强学习与发展动力,适应家庭和社会生活。为此,习近平总书记明确提出“要坚持健康第一的教育理念”,这是统揽学校心理健康教育工作的理论基石。 目前,青少年对幸福感的追求、对心理健康的关注度都在持续升温,人们越来越意识到心理健康是人的全面发展的必然要求,是人类快乐、幸福且体面、有尊严生活的基础。心理健康的主体是人,也只有人的主动积极参与,心理健康教育的效果才能最大化。因此,新时代学校心理健康教育必须适合学生心理健康发展需要。只有真正从学生实际出发,充分考虑到他们的现实需要以及身心发展特点,遵循心理健康和教育规律,才能真正实现人的全面、自由发展。 加强学校心理健康教育,其根本目标就是促进学生心理健康和个性全面发展,这是培养创造力、创新能力的前提条件;而把创新人才培养和心理健康教育有机结合起来,塑造心理健康、勇于创新的新一代,则是摆在教育工作者面前的首要任务与严峻挑战。目前,我国学校心理健康教育已初具雏形,在结构上由松散变为紧密,在实践上由各部门独立到多部门联动,在理念上由单一教育走向多元服务,这是一种兼顾纵向和横向发展的系统的渐进过程。 将心理健康教育纳入学校教育服务体系中 近年来,许多地方对开展中小学生心理健康教育进行了积极的探索。但是就全国范围来看,心理健康教育整体水平尚处于初级阶段,地区发展不平衡。充分调动学校各方面的力量,构建全方位、多渠道、既分工明确又互相配合的心理健康教育服务体系,是进一步加强中小学生心理健康教育的客观要求。 制度建设。可以划分为根本制度、基本制度和具体制度。根本制度是党和国家的教育方针,把立德树人、提高学生心理素质、促进全面发展作为其根本任务;基本制度是指国家和政府颁布的相关心理健康教育政策、文件和条例,也可称之为法规性制度;具体制度包括心理辅导管理制度、心理危机预防及干预制度、心理咨询队伍的培养及督导制度等,即岗位性制度。 机构建设。学校应建立在主管校长领导下,以学生管理干部和专职心理健康教育教师为核心,以辅导员、班主任和兼职心理健康教育教师为骨干,全体教职员工共同参与的全员、全程心理健康工作机制;构建党团干部、任课教师、专兼职心理健康教育教师分层负责、各司其职又协调配合的教育实践机制。其中,要特别重视心理健康教育或心理咨询中心建设。 师资队伍。中小学校要建立一支按一定师生比例组成的专职心理健康教育师资队伍,将以兼职教师为主转变为以专职教师为主、专兼职结合的模式,心理健康教育教师每年要有不少于40个学时的专业培训,并逐步形成持证上岗制度。同时,明确专职教师的工作范围,规范其工作流程,实现师资配置与发展一体化,职前、入职与职后培养一体化。 课程体系。其宗旨是落实立德树人根本任务和全过程育人的基本要求,其任务是实现课程内容标准化、规范化。其中,规范教材使用对课程教学的有效开展起着不可替代的作用;教学内容作为课程建设的微观层面,对于扭转教学内容重复、错位、脱节等至关重要。特别是要将心理健康课程与其他相关学科有机融合,创造性地开设综合课程、融合课程等,全面提升新时代心理健康教育质量。 全方位、多路径提供高质量心理健康教育服务 高效推进学校心理健康教育实践,须从个别咨询、团体咨询、危机干预和医教协同等实践途径入手,真正把该项工作落到实处、抓到痛处、收到实效。 个别咨询包括门诊咨询、网络咨询、电话咨询等。与到咨询室寻求帮助的学生建立良好的咨询关系,要求咨询师必须具备良好的个人素养,掌握一些特殊的谈话技巧和咨询技术,这是来访者积极改变现状、发挥潜力的基础。 团体心理咨询为团体成员提供了一个有着信任、温暖、支持的良好气氛的场所,使成员可以以他人为镜,建立积极的自我认同,发展自我效能感,同时也成为他人的社会支持力量,所以在学校中使用该技术,可以收到事半功倍的教育效果。 另外,建立“学校主导、部门合作、社会参与”的危机干预工作机制和三级预防的实践机制尤为重要,力求早发现、早诊断、早治疗。建立一个纵向危机应对联动机制,确保在第一时间及时响应,提供支援和帮助,这是危机发生后有效应对的保障。特别要重视学生自杀、自残等极端事件的发生。 同时,还要强化学校与医院合作,建立综合医院心理科或精神科、精神专科医院与学校危机干预合作机制,通过医教结合、医教协同等方式,建立心理危机转介诊疗机制,畅通从学校心理健康教育机构到精神卫生专业机构的心理危机转介绿色通道,及时转介疑似患有严重心理或精神疾病的学生,到专业机构接受诊断和治疗。 构建家校社协同联动、融合育人机制 加强青少年心理健康教育,还需建立学校、家庭和社会的协同联动机制,着力构建学生学习生活和成长成才的生态环境。 学校的生态课堂应包括专门的心理健康教育课程和其他学科课程渗透。前者是集知识传授、心理活动体验与行为训练为一体的课程。后者指不同学科专任教师要牢固树立心理健康教育意识,有机渗透适合不同学科特点的心理健康教育内容,并注重发挥自身人格魅力和为人师表的模范作用,提高课堂教学的生态学效果。 学校可以通过电子屏幕、广播电视、校园网、校刊校报等宣传媒体,多渠道、多形式地宣传、普及心理健康和心理疾病知识。以校园活动、校园文化建设为抓手,营造积极、健康、高雅的校园环境氛围;通过朋辈互助、心理情景剧等形式,增强学生之间相互关怀与支持的意识。 在家校协同上,一方面,家庭要积极配合、支持学校教育,积极关注孩子健康成长;另一方面,学校要将关口前移,对成长环境不佳的家庭或已出现心理行为问题的学生,自觉提供指导帮助。 学校还应加强与政府机关、卫生机构、社会团体、公共文化机构以及街道社区等的联系和合作,组织开展各种有益于学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动,拓宽心理健康教育的范围、路径和方式方法,促成学校教育向社会教育的延伸,学校“小教育”与社会“大课堂”优势互补,有效融合,共同发力。